---
description: Dating > Chat sa curama iz bih
---

# Chat sa curama iz bih

**Click here:** \
&#x20;\
&#x20;※ [**Chat sa curama iz bih**](http://agfreeldosi.datingvr.ru/?dt\&keyword=chat+sa+curama+iz+bih\&source=gitbook.com5_poster) \
&#x20;\
&#x20;※ [**♥ Chat sa curama iz bih**](http://agfreeldosi.datingvr.ru/?dt\&keyword=chat+sa+curama+iz+bih\&source=gitbook.com5_poster) \
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\
&#x20;\


Vos informations FILMube ne seront pas partagées avec des tiers à moins qu'il soit nécessaire de répondre à une demande, dans d'autres circonstances dans lesquelles vous avez consenti au partage de vos informations FILMube ou sauf tel que décrit dans cette Politique de confidentialité. Slaboj djeci i iscrpljenim osobama uopće, zob se preporučuje: treba da je uzimaju svakog dana, u obliku kaše ili drugačije.\
&#x20;![chat sa curama iz bih](http://www.pogled.ba/storage/cache/images/e/d/e/3/77153_35_nivea_bh_fashion_week_zatvara_modni_kreator_tolga_cam_iz_turske_2_1024_1024_85_c1.jpg)\


Čaj protiv promuklosti i za vraćanje «izgubljenog» glasa:Punu šaku neoljuštenog ovsa prelijte litrom hladne vode, zagrevajte do ključanja, pa kad provri dodajte dve kašike semena anisa Pimpinela anisum i nastavite da kuvate tri-četiri minuta. Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja 27. Posle mnogo vremena dobili ste onu pravu stvar. Družite se i ćaskajte do svitanja. Zob je dobro koristiti u ishrani jer potpomaže stvaranje krvi, jača zube i kosti, podstiče rad mozga, rast kod djece i jačanje mišićne mase kod odraslih.

Posao je takav da moram biti u kancelariji a nekad je strašno dosadno jer nemam sa kime da podelim koju rečenicu. Kupke od ovsa treba primenjivati dva puta nedeljno.\
&#x20;![chat sa curama iz bih](http://www.upoznavanje.cc/galerija/mirka_008.jpg)\


**Chat Upoznavanje** - Žitarice, poput zobi, palente, riže, ječma i heljde bogate su vitaminima, uključujući vitamine B skupine, vitamin E, te mineralima - željezom, magnezijem, selenijem i cinkom.\
&#x20;![chat sa curama iz bih](https://www.bol-chat.de/uploads/4/4/9/6/gObaIAeIxpAh4zTVNivt_x.jpg)\


Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja 27. Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade. Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja? I tako, pored posnih sireva, vodenih jogurAta i pljuvanja po svemu što potiče iz narodne kuhinje, naiđoh i na jednu prezdravu, izuzetno jeftinu, ukusnu i, što je najvažnije - dijetalnu žitaricu! Ovas, ili Zob i pahuljice koje možete naći u svakom boljem marketu najbolji je izbor za skidanje kilograma i zdravlje u isto vreme. Guglajući o tome, pre nego što sam proverila, naišla sam na mnogo neverovatnih stvari, a deo toga prenosim i vama... Ostali nazivi: ovas, oves, pir, pitoma, silj, siljevina, usjevna zob. OPIS: Zob ima mnogo kalijevih soli, škroba i šećera. Iz oljuštenih zrna dobivaju se zobene pahuljice, zobena kaša i zobeno brašno. Sve je to lahko probavljiva hrana za djecu i bolesnike. Oljuštena zob i danas se koristi za dobivanje zobene sluzi kojoj je svrha da pokuša nadomjestiti želučanu i crijevnu sluz. Za čovjekovu ishranu zob postaje vrlo važna biljka pošto ima veliku hranjivu vrijednost i veoma mnogo masti, po količini bjelančevina zob je najhranjivija žitarica. Samonikle vrste su A. Zob je biljka koja se ubraja u porodicu trava. Njen sadržaj visokovrijednih materija koji se sastoji od: joda, klora, fosfora, magnezija, kalija, mangana, cinka, bakra, niacina, biotina, te vitamina. Odlične su zobene pahuljice, koje se prelijevaju vrelim mlijekom ili juhom, i jedu u kombinaciji sa drugim namirnicama. Preporuka je da se zob kuha 2-5 minuta, jer se u ovom intervalu ne gubi ništa od njene hranljive vrijednosti, a postaje lahko probavljiva. U slučajevima šećerne bolesti, zob se pokazala kao vrlo uspješna. Redovnim uzimanjem zobi u ishrani, zapravo zobenom kurom koju treba provoditi duže vrijeme, dolazi do opadanja šećera u krvi. Napomena: nikada ne odlijevajte vodu u kojoj ste kuhali zob! U njoj se nalaze mnoge važne materije. Ljekoviti dijelovi biljke: za lijek koristi se sjeme - zrno i slama za vrijeme žetve i neposredno prije žetve. Ljekovito djelovanje: zob je neobično važna u dijetalnoj ishrani bolesnika. U sebi sadrži sve važnije vitamine i minerale. Koristi se za liječenje malokrvnosti, raznih kataralnih upala probavnih organa, a djeluje na regeneraciju cjelokupnog organizma. Kupelji pripremljeni od zobene slame veoma su korisne u bolestima bubrega, bubrežnih kamenaca i gihta, zatim kod svih reumatičnih poteškoća, kod križobolje, kočenja svih vrsti te kod bolesne jetre, žuči.. Zob je dobro koristiti u ishrani jer potpomaže stvaranje krvi, jača zube i kosti, podstiče rad mozga, rast kod djece i jačanje mišićne mase kod odraslih. Zbog lakoće sa kojom se probavlja, zob se preporučuje oboljelima na želucu, a isto tako i osobama sa bronhijalnim smetnjama. Slaboj djeci i iscrpljenim osobama uopće, zob se preporučuje: treba da je uzimaju svakog dana, u obliku kaše ili drugačije. Zbog jednostrane prehrane zobenim pahuljicama može doći do nestašice vitamina D! Ako zrno zobi dobro skuhamo, od njih ćemo dobiti onu snagu koja se krije u njima. Poznato je da zob konjima daje snagu. Indijski liječnici još i sada upotrebljavaju uvarke običnih zrna zobi oats , u kurama koje se primjenjuju radi odvikavanja od opojnih droga. Tako se zob počela ponegdje i upotrebljavati kod odvikavanja od pušenja, i to je moguće. Broj popušenih cigareta se bitno smanjuje kad se počne jesti ekstrakt zobi, a djelotvornost se osjeća još mjesec-dva nakon prestanka uzimanja lijeka. Zrna zobi ne upotrebljavaju se izvana; kao dodatak za kupelji pri oboljenju zglobova ili reumatizma upotrebljava se zobena slama, uglavnom zbog kremične kiseline. Zobena slama inače djeluje kao preslica ali mnogo slabije. Prednost joj je što je jeftina. Za neke ženske bolesti upotrebljava se kao kupelj u sjedećem položaju. Jedna šoljica zobi porcija kuhane zobene kaše ili šoljica i po zobenih pahuljica sadrže 88 kcal i 4 g masnoće, te smanjuju holesterol za 5%. Jedini lijek i prvo i osnovno pravilo kod celijakije je bezglutenska dijeta koja traje cijeli život. To znači da se iz prehrane izbacuju sve namirnice koje u sebi sadrže žitarice: pšenicu, raž, ječam. Najnovija istraživanja pokazuju da zob nije štetna za oboljele od celijakije. Osobe alergične na mlijeko i mliječne proizvode, te vegetarijanci mogu zobene pahuljice preliti sojinim, rižinim ili ječmenim mlijekom. Konzumiranje cjelovitih žitarica, prema nekim istraživanjima još je nedovoljno, pa je usvajanje novih prehrambenih navika za doručak dobar početak za to. Svi zajedno, od male djece, adolescenata, ljudi u srednjoj i trećoj dobi, mogu biti samo na dobiti, jer su cjelovite žitarice izvrstan izvor biljnih vlakana i rezistentna škroba, a ujedno i dobar način unosa proteina biljnog porijekla. Žitarice, poput zobi, palente, riže, ječma i heljde bogate su vitaminima, uključujući vitamine B skupine, vitamin E, te mineralima - željezom, magnezijem, selenijem i cinkom. Cjelovite žitarice bogate su važnim nutrientima i fitokemijskim sastojcima koji promoviraju zdravlje, te pomažu u prevenciji mnogih bolesti. Osobama koje su izložene intelektualnom naporu također će odgovarati namirnice niskog glikemičkog indeksa, jer će ih vremenski dulje činiti energičnijima. Zobene pahuljice su najdragocjenije - najhranjivije jelo za iscrpljene ljude. RECEPTI: Čaj od oljuštenih zrna upotrebljava se kod bolesti želuca, crijeva i pluća, a oblozi od zobene kaše stavljaju se na čireve. Pripravljanje zobi za ishranu je uistinu jednostavno: u hladnoj vodi 6-8 puta operemo litru zobi, a zatim je u 2 litre vode kuhamo tako dugo dok se ne smanji na polovicu, a u uvarak umiješamo 2 kašike meda i ostavimo da još neko vrijeme vrije. Takav napitak od zrnja zobi daje snagu, a to djelovanje temelji se na kiselini koja podstiče izmjenu tvari i jača vezivno tkivo i djeluje kao tonik. U zobi postoji indol-alkaloid koji smiruje kao sedativ , i pomaže da lakše zaspimo. Doduše, već se dugo zna za to umirujuće djelovanje zobi odnosno ekstrakta cvijetova i cijele svježe biljke, ali su mišljenja različita. Kupelj u sjedećem položaju dobro djeluje kod bolesti koje uzrokuje giht. Bubrege i kamence liječio je Kneipp kupeljima uz dodatak zobene slame. Zob smanjuje šećer u krvi ,a isto tako i kruh od čitavog zrna. U Zob je dakle vrlo važna u dijetalnom liječenju šećerne bolesti, uklanja otrovne tvari iz tijela, bistri duh i obnavlja organizam. Sadrži sve vitamine iz skupine «B». Kod povećanih jetra dolazi u obzir kupelj od zobene slame. Za osobe koje žele izgubiti na tjelesnoj težini, kao i za one s kardio-vaskularnim bolestima općenito su dobre žitarice niskog glikemičkog indeksa. Zob, koja ima glikemički indeks 42 245 g kuhana s vodom , je idealna i za dijabetičare. Čaj od još zelene slame hrana je za živce, bolesne bubrege, mjehur i reumu. Imamo li hladne noge, pomoći će kupelj od zobove slame. Vruća, gusta kaša od zobi stavlja se na čireve da dozriju. Poznati su slučajevi kada je zob djelovala kod padavice i pomagala ljudima kod odvikavanja od morfija. Od zobi sami možete napraviti odličan lijek za živce: nekoliko tek dozrelih stabljika zobi treba samljeti ili na drugi način usitniti, dobivenu zelenu kašu treba preliti toplom vodom i ostaviti da odstoji oko 2 minute, ocijediti i zasladiti medom, ovako pripremljen napitak ubrzo će smiriti živce. Može se pripremiti i na drugačiji način: samelju se zobene stabljike s bobicama grožđa ili rozina cvebe , prelije se toplom vodom, pusti da odstoji oko 2 minute, i onda ocijediti. Na taj način je napitak već zaslađen. A ako se pije duže vrijeme, živci se preporode i smire dobivajući novu snagu. Poslije žetve zobi sakupite slamu iako ima slabije djelovanje , i koristite kao čaj protiv katara, kašlja, grozničavih stanja. Iako ne djeluje tako kao svježa biljka, ipak se ubraja među vrlo dobre prirodne lijekove. Za dobar i zdrav doručak : 30 g zobenih pahuljica, voće po izboru, jedan nemasan jogurt, desertnu žlicu bučinih sjemenki i 110 ml sojina ili kravljeg mlijeka. Zobene pahuljice prelijte mlijekom, dodajte voće, jogurt i sjemenke Kupanje djece u uvarku od zobene slame uklanja nedostatni rad kože. Homeopatija upotrebljava izvrstan lijek za živce iz soka zelene zobi pod imenom «Avena sativa», što je ustvari i latinski naziv za zob. Lijek se dobiva iz zgnječenog soka zobenih stabljika u cvatu, a uzima se u kapljicama. Osobito za djecu i osjetljive ljude izvanredan je lijek za živce. Sa ekstraktom korijena ginsenga «Ginsavena» pouzdano krijepi živce. Zob je najdjelotvornija dok cvate, u zrnu ima mliječnog soka; tko se liječi zobenim napitkom, otklanja neuroze i tegobe izazvane oboljenjem želuca i probavnog trakta. Zdrava namirnica koju su naši stari često koristili u prehrani i liječenju bolesti bila je zob - tonik za živce koji usto i jača tijelo. Zob je jedan od najboljih lijekova za oporavak živčanog sustava, a koristio se u liječenju tjeskobe, malaksalosti i živčane iscrpljenosti. Opuštajuće osobine zobi dokazuje i tradicionalni recept za ljude koji pate od nesanice: treba spavati na madracu napunjenim zobenim ljuskama. Budući da je lako probavljiva zob je pogodna tijekom hroničnih bolesti ili oporavka. Zobena kaša sa začinima, šećerom, limunom ili vinom prastaro je jelo za bolesne i starije osobe. Na glasu je i kao sredstvo za liječenje neplodnosti i impotencije. Novija istraživanja pokazala su da zobeno vlakno može znatno smanjiti količinu holesterola u krvi, pomoći u borbi bolesti srca, povišenog pritiska, pretjerane debljine, proširenih vena i hemoroida. Kad imamo pokvaren želudac, u pravilu ćemo najprije pripremiti zobenu supu jer će pomoći u rješavanju tegoba s probavom. Protiv holesterola dnevno pojesti 100 grama posija od zobi, čime se smanjuje količina holesterola u krvi za 15%. Kaša: staviti pet kašika zobenih pahuljica u pola litre kipuće vode. Pustiti da kuha 2-5 minuta, zatim odmaći s vatre i pustiti da stoji dok ne upije svu vodu i nabubri. Posle toga, dodavati po želji različite sastojke - jogurt, med i slično. Kaša se može pripremati i sa kipućim mlijekom ili juhom. Sredstvo za jačanje: jedan kg neoljuštene zobi dobro se ispere i skuha u tri litre vode. Procijediti i piti ovu tekućinu, zaslađenu medom. Kupke: kao obično, za njih se koristi cijela zob i zobena slama. Pomažu kod umora, bolesti bubrega, kao i kod kožnih bolesti. Zob u novije vrijeme zovu i « alternativna Viagra» jer djeluje kao afrodizijak — što je još uvijek upitno! RE: Ovas, ili Zob - Čarobna žitarica 1. Zob ili ovas je žitarica koja vam je verovtno poznata iz narodnih pesama. Konji Marka Kraljevića, kralja Vukašina i njegovog zeta vojvode Momčila najviše su veleli da, dok njihovi gospodari oru carske drumove ili grade Skadar na Bojani, na miru grickaju zob. Međutim ova žitarica je višestruko korisna i ljudima. Ona je prirodna riznica mngih važnih jedinjenja: proteina, kalcijuma, magnezijuma, natrijuma, silicjuma, gvožđa, mangana, cinka, bakra, biotina, sluzi i flavonoida. Ovsene pahuljice svi treba da uvrstimo u svoje jelovnike, pomešane sa jogurtom, mlekom, voćnim sokovima ili u obliku kaše ili kao dodatak čorbi od povrća. Ono što je možda manje poznato je da se od neoljuštene zobi kuva čaj. Ovas se posebno preporučuje slabim i umornim osobama, rekonvalescentima, majkama posle porođaja i onima koji su izloženi velikim fizičkim i psihičkim naporima. Ova biljka pobolšava kvalitet zuba i kostiju pa se preporučuje deci, ali i starijim osobama, naročito ženama u menopauzi jer je primećeno da zob ima sposobnost uravnoteženja hormonalne slike. Zob važi za veoma moćno, a ipak blago sredstvo za jačanje nervnog sistema. Preporučuje se onima koji pate od nesanice, psihičkog zamora, anksioznosti i depresije. Neki travari čaj od ovsa preporučuju osobama obolelim od multiple skleroze. Zob u obliku kaše od pahuljica, kuvanog zrna ili čaja od neoljuštenog ovsa preporučuje se ljudima sa osetiljivim organima za varenje. Reguliše rad želuca, pomaže onima koji pate od diverkulitisa i sindroma osetljivih creva. Čaj od zobi posebno se preporučuje osobama bolesnim od raka, posebno raka debelog creva. Izgleda da je ovaj čaj delotvoran u smanjivanju neželjenih posledica koje se mogu javiti u toku radio i hemo terapije. Obilje mikroelemnata i flavonoida ojačava imuni sistem i popravlja krnu sliku. U jednom istraživanju kojimje bilo obuhvaćeno 1540 profesionalnih sportista iz Australije primećeno je da svakodnevna upotreba zobi u ishrani doprinosi povećanju mišićne mase, sportisti su imali više energije i osećali su se bolje. Svi koji pate od povećanog nivoa holesterola u krvi i krvnog pritiska, a ne koriste zob, obavezno treba da počnu da je jedu i piju čaj od zobi. Jak čaj od ovsene slame ili neljuštenog semena toplo preporučujem svima koji pate od ekcema, imaju osetljivu kožu ili osećaju intenzivan svrab. Kupke od ovsa treba primenjivati dva puta nedeljno. Čaj od zobi za jačanje organizma:Punu šaku neoljuštene zobi operite hladnom vodom, ocedite pa nalijte litrom hladne vode. Zagrevajte do ključanja, pustite da vri 5 minuta, sklonite sa šporeta i ostavite da stoji jedan sat. Procedite i pijuckajte u toku dana po želji zaslađeno medom. Ovaj čaj dajte slabunjavoj i malokrvnoj deci i osobama koje se oporavljaju nakon iscrpljujuće bolesti. Čaj od zobi za jačanje nervnog sistema:Pet kašika neoljuštenog ovsa operite, pa nalijte litrom hladne vode, zagrevajte do ključanja pa pustite da vri minut dva. Skinite sa šporeta pustite da se prohladi minut — dva, pa dodajte po dve supene kašike matičnjaka Melissa officinalis i majčine dušice Thymus serpillium. Poklopite i ostavite da stoji pola sata procedite i pijte u toku dana. Kada provri kuvajte par minuta, pa skinite sa šporeta i ostavite da stoji jedan sat. Procedite i pijucjakte u toku dana u malim gutljajima. Kupke od zobi protiv ekcema:Pola kilograma neljuštenog ovsa ili ovsene slame kuvajte 5 minuta u 6 litara vode. Ostavite da se ohladi pola sata pa procedite i dodajte u vodu za kupanje. Ostanite u toj vodi 15 minuta, obrišite se bez ispiranja vodom , pa obolele delove kože namažite nevenovim uljem u koje možete dodati i nekolko kapi esencijalnog ulja lavande. Ove kupke praktikujte tri puta nedeljno. Ostavite da se prohladi pola sata, procedite i pijte u toku dana. Čaj protiv promuklosti i za vraćanje «izgubljenog» glasa:Punu šaku neoljuštenog ovsa prelijte litrom hladne vode, zagrevajte do ključanja, pa kad provri dodajte dve kašike semena anisa Pimpinela anisum i nastavite da kuvate tri-četiri minuta. Skinite sa šporeta i ostavite da se prohladi pola sata. Procedite, dodajte ti kašike meda, promešajte i pijucajte u malim gutljajima u toku dana. Potope ih u vodu, ocede kad nabubre , i tako jedu. Ja ih jedem sa jogurtom, ili vocnim jogurtom. Samo potppim 5 minuta. Inace, pravila sam palacinke tako sto ih sameljem, i taj prah koristim umesto brasna. Budu malo deblje, ali super palacinke. I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa. Ja sam mlela pahuljice. Napravim smesu i ostavim u frizideru da odstoji par sati. Stvarno bude super, probaj. Nafilujes vocem i eto. I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.
